怀孕感冒怎么办？
感冒是孕妇很容易发生的问题，那么孕妇感冒后究竟该怎么做呢?我们应该根据妊娠期来采取不同的对策。孕早期(妊娠1~3个月)如果感冒但不发烧，或者发烧时体温不超过38℃。这种情况下孕妇应多饮开水，充分休息;如果感冒时发烧39℃以上，并且持续3天以上，那么除应卧床休息、多饮水外，还应积极采取降温措施，可用温湿毛巾或用30%的酒精擦浴，直至体温降至38℃以下为止.孕妇还应及时到医院就诊，在医生指导下用药。倘若孕妇是在排卵后2周内患感冒，因为此期的受精卵与母体尚未直接接触，则用药不会对胎儿有影响.孕中期(妊娠4~6个月)此时要慎重用药。若孕妇感冒伴有高烧，多预示病情较重，应及时看医生，不要吃消炎痛，这是孕妇禁忌的退热药。但也不要讳疾忌医，应该在医生指导下使用相对安全的药物。孕晚期(妊娠7~9个月)此时服用感冒药相对比较安全，可以在医生的指导下用药。孕妇感冒后如无扁桃体炎、血压高、咯黄痰、流浓涕等，可不用抗生素，因为抗生素可通过胎盘作用于胎儿体内，有20%~40%的可能性对胎儿构成危害。一些感冒症状较轻的孕妈妈，也可以采取一些非药物治疗的方法。1、如果喉头又痒又痛，可用浓盐水漱口腔及咽喉。2、在杯内倒入40℃左右的热水， 将口、鼻部置入茶杯口内，不断吸入热蒸气，一日3次，每次10分钟左右即可.3、咳嗽时，可以将一只鸡蛋打匀，加入少量白砂糖及生姜汁，用半杯开水冲服。4、生姜片15克、3厘米长的葱白3段，加水煮沸，加入红糖饮用，有助于发汗，缓解症状。感冒期间饮食宜清淡，以稀饭、面汤、新鲜蔬果为宜，忌食油腻、生。怀孕各时期“孕”动计划
绝非像人们说的那样，只是怀孕而已，哪儿就不能动了呢。专家认为，只要不做危险的竞技运动，你平时的体育爱好没必要放弃，坚持它们反而能让你更快地进入新角色。一个网友问：我怀孕4个月了，以前特别爱运动，怀孕后不敢再参加运动了，总怕伤着宝宝，但我每天又是以办公室伏案工作为主，不能运动不仅感到很不舒服，而且还影响到我的食欲，甚至出现便秘。我想问一下，孕妇在孕期怎样合理运动？专家解答：孕期保持合理的运动是非常必要的，通过运动可以达到控制孕期体重增长、预防妊娠糖尿病和巨大儿的发生、促进消化吸收、锻炼分娩肌肉、帮助产后体形恢复等功效。孕早、中、晚期的“孕”动计划准妈咪VS孕早期●妊娠1～3个月慢：在妊娠初期，相对于呕吐表现，更多见的是精神不济，总想睡觉。这种情况不必太担心，嗜睡是怀孕初期正常的生理现象。因为这个时候基础新陈代谢增加，身体内分泌系统产生了变化，所以热量消耗快，血糖不足，可能导致嗜睡。散步 慢跑 打沙弧球 台球除了保证足够的睡眠，一定要安排些运动。千万别闷坐在家里或躺在床上，出来散散步吧，间或慢跑也是可以的。这是非常适合孕早期妈妈的运动，宝宝还不是很大，你也不会太辛苦。散步和慢跑可以帮助消化、促进血液循环、增加心肺功能，而打沙弧球和台球是调节心情的运动方式。运动的目的是让孕妇在身体和心理上适应孕期环境，保证母子健康和平安。头3个月里，由于胚胎正处于发育阶段，特别是胎盘和母体子宫壁的连接还不紧密，很可能由于动作的不当使子宫受到震动，使胎盘脱落而造成流产。尽量选择慢一些的运动，像跳跃、扭曲或快速旋转这样的运动千万不能做。准妈咪VS孕中期●妊娠4～7个月轻：妊娠3个月了，这时候你会觉得舒服一些了。早孕反应一过去，你吃饭也香了，看着肚子一天天大起来，心情舒畅了许多。这预示着妊娠进入了稳定期。此时胎盘已经形成，加上胎盘和羊水的屏障作用，可缓冲外界的刺激，使胎儿得到有效的保护。游泳 健身球 慢舞妊娠中期可适度地进行体育锻炼，游泳、球操、跳慢舞都是可行的运动项目。在国外，游泳是孕妇普遍参加的一项活动。孕期游泳能增强心肺功能，而且水里浮力大，可以减轻关节的负荷，消除浮肿、缓解静脉曲张，不易扭伤肌肉和关节。游泳要选择卫生条件好、人少的室内游泳馆进行。下水前先做一下热身，让身体适应水的温度，游泳以无劳累感为佳。这样的运动有益于母亲的消化吸收和胎儿的成长发育。一定要根据自己的情况来做运动。除了游泳，还可以做一些轻微的活动，比如散散步、跳跳舞、坐坐健身球。孕中期的体重增加，身体失衡的情况孕妇还未完全适。
